Gli esercizi bioenergetici nascono all’interno della disciplina dell’Analisi bioenergetica e si pongono l’obiettivo di attivare nell’individuo la consapevolezza psico-
Esse consistono in incontri di gruppo settimanali, di un’ora e mezza ciascuno, dove sotto la guida del conduttore, vengono eseguiti esercizi atti allo scioglimento delle tensioni e dei blocchi muscolari in differenti aree del corpo generati da residui di stress accumulati nell’organismo da anni o spesso da decenni. Vengono eseguiti esercizi di movimento, di carica e di scarica energetica e di espressione delle emozioni attraverso delle tecniche che attivano la respirazione e la liberazione della voce. Tali esercizi comportano il rilasciamento della muscolatura profonda col conseguente stato di rilassamento psico-
Modalità di partecipazione: le classi di esercizi si svolgono settimanalmente il mercoledì dalle 17,30 alle 19,00
Costo: euro 75,00 mensili